2017年8月12日星期六

黄金帝王苗





材料:



帝王苗 5棵

鸡胸肉 1块

马铃薯 3粒

大蒜 4瓣

酱油 2大匙

油 5大匙

盐适量



做法:



1. 将帝王苗叶去梗洗净备用。

2. 将鸡胸肉切粗片,马铃薯去皮,切成粗片。

3. 把大蒜切成粒状。

4. 将两碗水加1大匙油和少许盐倒进锅里煮沸。将帝王苗倒进锅里烫熟捞起,围绕着碟子边。

5. 将马铃薯、鸡胸肉倒进锅里煮熟再捞起。

6. 将煮熟的马铃薯捏成泥,鸡胸肉撕成丝状备用。

7. 热锅放油,待油热时放入大蒜爆香,加入鸡丝和盐,再加入马铃薯泥拌炒均匀。

8. 盛入碟子中,加上酱油就完成了。





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