木瓜叶降热退烧

小孩发烧，父母故不必大惊小怪，但不能掉以轻心，否则会导致病情严重到不可收拾。父母应学会如何有技巧，有知识，有智慧的面对它。

小孩从小到大，都会发烧。当遇到这种情况，有的父母会急得像热锅的蚂蚁，到处求医问诊，有的父母，只求孩子迅速退烧，吃的、贴的、塞的样样方法都派上用场。

发烧是可大可小的事，万一高烧不退还可置于死地。父母是特别的担心小孩发烧，尤其是发高烧。担心烧坏脑变傻，烧坏眼睛变近视等等。

这里就分享一位朋友为他发烧的女儿降温的方法。通常当他的小孩发烧时，他都会去采木瓜叶煲水帮他冲凉，木瓜叶煲水冲凉降热退烧。

其方法非常简单：只需4-5片的木瓜叶煲水，当水烧开后，再转小火煲半个小时。待温或加自来水降温，快速淋湿身体，然后把身体抹干，把衣穿上。

注：冲凉后会流汗不断，不能吹风，把汗抹干。

木耳菜炒鸡肉

材料：

木耳菜 2把

鸡胸肉 1块

蒜头 3瓣

油 3大匙

水 半杯

盐适量



做法：

1. 摘下木耳菜的叶子和嫩苗，用清水冲洗干净。

2. 把蒜头切成末，鸡胸肉切片。

3. 将盐、蒜末撒在鸡肉片并拌匀。

4. 烧热锅，锅里入油，倒入鸡肉片大火快速翻炒片刻，再倒入木耳菜翻炒几回，加水和盐， 焖炒至木耳菜变软可。

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青蒜炒蛋

材料：



蒜2棵

蛋1粒

油2大匙

水3大匙

盐适量




做法：


1. 将蒜清洗干净，切成半厘米宽的小圆圈。

2. 把油倒进锅，先爆炒蒜一会再加入水、盐拌匀。

3. 加入蛋炒至香味扑鼻就完成了。

帝皇苗滚汤

材料：


帝皇苗 1把

江鱼仔1大匙

鸡蛋1粒

油1大匙

麻油1大匙

清水1大碗

盐适量




做法：


1、帝皇苗只摘取嫩叶和嫩梢，洗净，江鱼仔弃内脏洗净备用。

2、将油倒入锅内，加入江鱼仔小火炒一炒。

3、倒入清水，以大火煮沸，用中小火滚至江鱼仔出味。

4、捞出江鱼仔，将麻油、盐加入汤内，倒入帝皇苗和鸡蛋滚至熟即可。

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清炒番薯叶

材料：


番薯叶2撮

蒜头 3瓣

柠檬汁1大匙
油4大匙

热水 4大匙

盐适量



做法：

1. 摘下番薯茎的叶子，用清水冲洗干净。

2、蒜头切成末。

3、烧热锅，锅里入油，爆香蒜末。

4、倒入番薯叶大火快速翻炒片刻，加水和盐，炒至番薯叶变软。

5、上碟前加点柠檬汁拌匀即可。

水栽帝王苗

市场上的蔬菜种类凡多，有的常见，有的不常见。有的是我们经常吃，有的吃过却叫不上名。无论如何，我们每天都会从各种蔬菜里摄取身体所需的多种营养。

帝王苗是我一家大小爱吃的叶菜，它含极丰富的钙、铁等元素，除了蛋白质含量比苋菜稍微少点以外，别的营养含量和苋菜是不相上下。帝王苗的钙含量很高，它是补钙的经济的菜。叶中含有黏液，据说对抗癌和防癌有非常好的功效。经常吃帝王苗，能够清热、清肠胃、防便秘、防癌等。

帝王苗以幼苗、嫩梢或嫩叶供食，口感柔嫩软滑、爽口。可作汤菜、爆炒、烫食等。

我一直以来都把帝王苗种在泥土里。最近，我才试用鱼菜共生系统来栽种。一个月后，我非常满意栽种蔬菜的收成。使用鱼菜共生系统，不用浇水换水，不添加农药、化肥、抗生素、生长激素等。靠着鱼帮菜，菜帮鱼的大自然共生原理来种植新鲜的蔬菜，其成长期明显缩短许多。我渐渐喜欢上鱼菜共生系统，除了可以提早享用新鲜的蔬菜，其口感会比土栽的较柔嫩爽口。

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