2017年1月31日星期二

最好吃的野菜






我家右边的篱笆旁种满了树仔菜。树仔菜,为多年生木本植物。枝粗叶绿、野味浓香、口感清甜!据说树仔菜原产于东南亚和南沙群岛。有人叫它作五指山野菜、天绿香、泰国枸杞等。树仔菜茎光滑无毛,枝叶绿色,是原始热带森林中一种非常独特的野菜。目前已被食客誉为最好吃的野菜之一。


我家右边的篱笆旁种满了树仔菜。树仔菜,为多年生木本植物。枝粗叶绿、野味浓香、口感清甜!据说树仔菜原产于东南亚和南沙群岛。有人叫它作五指山野菜、天绿香、泰国枸杞等。树仔菜茎光滑无毛,枝叶绿色,是原始热带森林中一种非常独特的野菜。目前已被食客誉为最好吃的野菜之一。


树仔菜的营养价值很丰富,是一种富含各种人体必要元素的植物。树仔菜还有一个优点是因为病害少,是一种纯天然的绿色食物。树仔菜目前已是中国绿色食品研究中心认定的“绿色食品”。据测定,树仔菜的胡萝卜素含量是普通蔬菜的4倍;维生素B是普通蔬菜的2.7倍;维生素C是普通蔬菜的5倍以上。因而经常食用,能养颜保健,清热去湿,降低血脂及清肝明目之功效。它还有调节人体生理机能之功效,被誉为美容食品的“奇迹植物”。






树仔菜吃法多样,除了在板面里出现,还能清炒、炒蛋、炒肉碎、煮蛋花汤,客家擂茶等,这种菜的口感脆嫩,野香十足,百吃不厌。





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