材料：
巴西菠菜（木耳菜） 5颗
蛋 3粒
大葱 1粒
江鱼仔 2大匙
油 5大匙
盐适量
做法：
1. 将巴西菠菜去梗洗净，将大葱去皮清洗干净，切成条状放入碟中。
2. 把蛋打开后将蛋液倒入碗中，加盐，用叉轻打蛋液几次和盐拌均匀。
3. 把油倒进锅待热才将大葱倒入锅翻炒至香味冒出，倒进江鱼仔拌一拌，将蛋液倒进锅。
4.待蛋煎成半凝固时，倒入巴西菠菜拌一拌。将它反面来煎至金黄色。
5.盛入碟子中就完成了。
巴西菠菜（木耳菜） 5颗
蛋 3粒
大葱 1粒
江鱼仔 2大匙
油 5大匙
盐适量
做法：
1. 将巴西菠菜去梗洗净，将大葱去皮清洗干净，切成条状放入碟中。
2. 把蛋打开后将蛋液倒入碗中，加盐，用叉轻打蛋液几次和盐拌均匀。
3. 把油倒进锅待热才将大葱倒入锅翻炒至香味冒出，倒进江鱼仔拌一拌，将蛋液倒进锅。
4.待蛋煎成半凝固时，倒入巴西菠菜拌一拌。将它反面来煎至金黄色。
5.盛入碟子中就完成了。
木耳菜炒鸡肉
木耳菜炒肉碎
原来它叫巴西菠菜
鱼菜共生系统之木耳菜
巴西菠菜好处多
